バンテージダイエット（巻くだけダイエット）とは？

バンテージダイエットを見てゆく


バンテージダイエット、別名・巻くだけダイエットとは、ゴム状のチューブやバンテージな
どを使って股間節周りに巻くことで、スリムアップをこなしてゆくやり方です。加圧トレー
ニングと同様に血流の流れを制限してある程度の負荷をかけるので、骨盤周りを中心として
血行を促進するので、生理不順や、けだるさの改善‥にも効果を発揮するとされています。

これは、股関節が外に拡がってゆくことが常態化すると、これが原因で骨盤自体が歪んだ状
態となり、そのため、骨盤の歪みからくる身体のバランスを直そうと全身が反応するため、
下半身を中心として様々な箇所に脂肪が付いてしまうことから起因するためです。

特に女性の骨盤はお産の影響もあって歪み易く、この歪みを是正してゆくことで、多くの下
半身太りの諸症状を改善することが可能なのは、巷間知れ渡っている「骨盤ダイエット」の
類の著書が多く出回っていることからもお分かり頂けると思います。

もっとも多く見られる症状として、股関節が拡がってゆくと、全身のバランスを保つために
太ももの外側に肉がついてしまうものです。脚もＯ脚やＸＯ脚に変形し、太ももやすねの外
側に肉がついてしまうため、太く見えるようになってしまいます。さらに骨盤が後傾してし
まうことで、それが下腹ポッコリの主因となってしまいますし、ヒップにも肉がつきやすく
なります。

出産を経たり、加齢とともに、ある程度の歪みが生じるのは必然的な現象として一般的にも
認識されてはいますが、基本的には年齢に拘わらず、骨盤を矯正することで、それを起因と
した肥満の諸症状を改善することができるとされているのは、今更言うまでもありません。

なによりも女性の肥満型の多くはひょうたん型の骨盤の歪みに起因しているものだともされ
てもいます。上述のように、血行障害や生理不順の諸症状の改善にも当然働きますので、こ
のバンテージダイエットあるいは、巻くだけダイエットは女性のためのダイエットの方法論
だということができると思います。

やり方は、夜の３分間を使って、骨盤周り（股関節周り）にバンテージを巻き、その３分ぐ
らいの時間で軽いストレッチなどを実施してゆきます。但し、１日中巻くことは推奨されて
いません。きつい締め付けのため、痛みを誘発することになりかねないためです。

バンテージダイエット　口コミの摘要

ここでは、バンテージダイエット（巻くだけダイエット）の口コミをいくつか取り上げていきます。

口コミ1

　　　　　　　　
１日３分間身につけていますが、スリムになった感じはしない。１５５ｃｍ、５６ｋｇくらいの体付きなので、漫然と装着しているだけでは痩せるのはムリだと思う。　（匿名さん）

口コミ２

　　　　　　　　
デートを考えてダイエットですぐに効果がでる方法を探していました。１０日ほどで７ｋｇ痩せることができました。　（１０代女性）

口コミ３

　　　　　　　　
お腹のポッコリが酷くて、便秘気味なためもあって様々なサプリメントにも頼ってきましたが効果も一過性だった。このバンテージダイエットに頼って骨盤の歪みから直していけば何とかなると思ってますが、理論と現実の差はなかなか埋めがたい。即効性があるとは思えない。　（２０代女性）

口コミ４

　　　　　　　　
１ヶ月ほどで太もも周りがマイナス２ｃｍ。ヒップの弛みも引き締ってきたのは実感できます。（３０代女性）

口コミ５

　　　　　　　　
個人差はあると思うけど、ワタシの場合には、バンテージを巻いてダイエットをできたとはいえなかった。それは骨盤のゆがみが原因ではなかったからだと思う。　（３０代女性）

口コミ６

　　　　　　　　
巻くだけ巻いて、３、４ヶ月で７ｋｇの減量に成功しました。体脂肪も計量しては減ってゆきました。（匿名さん）

口コミ７

　　　　　　　　
２週間毎日巻いても体重も変わらず。ただリピートしてやり続けようと思います。　（２０代女性）

口コミ８

　　　　　　　　
バンテージを巻いて、ふだんの食事でもカロリーを気にしてダイエットにやる気を出して頑張りました。３ヶ月ほどで５ｋｇぐらいのシェイプアップに成功できたけれど、面倒な割にこの数値はどうかとも思った。　（３０代女性）


ダイエットに欠かせない骨盤ダイエットから基礎代謝に結びつくエクササイズを紹介していますのでご参照ださい。
個人的には食事制限ダイエットよりもこのＤＶＤのダイエットのコツを毎日生活のなかで実践していきましたら、
１月で７ｋｇは痩せました。口コミや感想をみても評価がいい教材です。
⇒ ＫＥＩＫＯのらくらくモデルダイエットＤＶＤ


2style.net